最近、春も過ぎもう夏ですね！
一気に熱くなったので皆さんも体調管理には気を付けてくださいね。
四月ぐらいから友達と週二日筋トレをやっていて、はじめは懸垂が一回も出来なくてどうやったら出来るのかすらも分からなかったのにかれこれ二か月近く、週二日毎回筋トレをやっているうちに五回も出来るようになりました。
その時、継続は力なりという言葉の意味が良くわかりましたｗ
皆さんもあきらめずに頑張れば力はついてくるので頑張りましょう（笑）
ｂｙK.D
