こんにちは！社外PR大使の田口です(^^)/
ホウキンでは10月～11月にかけて健康診断をしています^^
私と言えば40歳過ぎまではガリガリの痩せ痩せだったのですが、
その後2年で22kg体重増加するというまさに中年太りを経験し、
その後ずっとキープしているというどらえもん体型です(^^;)
今年の夏にはちょっとまずいと今更ながら気が付き、
よし！筋トレしよう！！と思い立ちダンベルと筋トレベンチを購入
しました～(#^.^#)
ネットで購入したのですが、コロナの影響もあるのか購入手続きしてから
品物が届くまで1か月半ほどかかってしまいました。
いざ！始めてみたものの筋トレかなりきつくて1種目15回を3セット
を2種目でギブアップという日々です💦💦💦
まだまだ筋トレ初心者ですのでこれからも継続して健康づくりに
励んでみます！健康あってこその仕事やプライベートですもんね(^^♪